またまた風邪っぴき

年なのか運動不足なのか最近やたら風邪ひいてる。私の場合、かなりの暑がりなのでちょっとでも暑いとすぐ汗かいて、人より体温調節がうまくできてないような気がする。○○をすると風邪ひきにくくなるよ〜的な事をどなたかご存知ないですか？
うむむ。そろそろ加湿器の出番だな。