2012-10-28 自炊で太るって何? 日常 夏以降、ちょっとだけ自炊に嵌まり、作っちゃ食べ、作っちゃ食べしてたらリバウンド。やっぱご飯は外食に限るね。自炊だと作り過ぎて、確実に食べ過ぎる。せっかく体重落ちてたのになー。何だよ。