お正月明けから６キロ減。ここ数年、いや10年くらいで一番体重が減ってるかも。まぁ、正月がデブり過ぎてたっちゃデブり過ぎてたんだけど、やってみるもんだね。相葉先生より軽くなりたいので、もうちょっと頑張ってみる。
で、何ダイエットかと言うと、ゆるゆるダイエット。大好きなビールやワインもほぼほぼ毎日飲んでるし、食べたい物も食べてる。ただ、食べ過ぎないようにしてるのと、油っこい物はあまり食べなくなったかな。これは加齢のせいでもあると思うけど。あとはやっぱり『お前の体重を見ろ！』だね。11月に登録して以来、順調に右肩下がりなのよん。
