お正月明けから６キロ減。ここ数年、いや10年くらいで一番体重が減ってるかも。まぁ、正月がデブり過ぎてたっちゃデブり過ぎてたんだけど、やってみるもんだね。相葉先生より軽くなりたいので、もうちょっと頑張ってみる。 で、何ダイエットかと言うと、ゆる…

暑すぎて、土日に家から一歩も出なかったら痩せた。ちょうど冷蔵庫のグリーンラベルも在庫切れだったしね。金曜日はかなりガッツリ飲んだんだけど、土日に飲まないだけで体重落ちるもんなんだなー。今朝はスカートがえらくスルっと入ったよ。この調子で土日…

くびれ芸人くわばたさんを見てからなんかめっちゃ興味あんだけど、前回のビリーに続いて絶対続かないのは目に見えてる。制服パンパンだし、緊急事態なんだけどさ。

アンアンとかの表紙で“夏までに○キロ痩せる！”とかいう文字を見るとつい買ってしまう。痩せる気なんてさらさらないのに悪い癖だ。てなワケで、今本屋にある黄色いクロワッサンを即買いしてしまった。大して読みもしないでそのうち放置だな。クロワッサンを買…

うぉー、超兆しぶりのこのカテ(兆しぶりも久しぶり･･･くだらねぇ〜)、決してダイエットを忘れていた訳ではなく、私のライフワークなんでしばらく放置状態*1。朝２分ダイエットもねぇ、寒くなったらめっきり朝起きれなくなって気付くと全然やってないっていう…

昨日、今日と朝風呂。湯船にじっと浸かってるのが苦手で、基本的に真冬でもシャワーで済ませる事が多いけど、朝からなら入浴剤でも入れてボーっと浸かれんじゃないかとトライ。本読んだり、顔のマッサージしたり、歯みがきしたり…１時間以上はねばってみた。…

ブートキャンプも早々に脱隊。禁酒や断酒をする事もできないので、食事は野菜中心、夜はゴハン(主食)抜きでやってるけど全然体重が減らない。そして、ここ最近オカンだけがメキメキ痩せてきてる事実。夏頃から５キロくらいは痩せたそう。見た目も全然細くな…

先週ドリライブで２キロ痩せたのに、お盆期間中の暴飲暴食で２キロ増加。またドリカム行くか？

６時半にすでにズームインに生出演。朝から先生見るとテンションあがるわぁ。今週は(は？)ブートキャンプ頑張ってます！でも、最初はヘロヘロだったのに普通に４０分できるようになってて驚き。この、超運動嫌いの私が･･･進歩だ。 で、昨日来日の様子がテレ…

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070618-00000050-sph-ent 先生じきじきに、サボらず続けてるかチェックに来るよ〜！みんなやってる〜？

あまりにもサボりすぎたので昨日一気に頑張ってみた。 ウォーキング１時間 Wiiスポーツ１時間(主にテニス オカンと対戦) ブートキャンプ４０分(ビリーバンド付き) 以上のえぐジムメニューを毎日続ければちょっとは痩せそう。(毎日は絶対無理〜！)でもブート…

ゆえに、ブートキャンプさぼり中。

『老体ゆえさすがに肩が痛い』 金曜日は仕事が遅かった上、夜に宝石屋さんが自宅に来てたのでできなくて昨日で６日目。土曜日友人宅で飲み会だったにもかかわらず夜１１時頃フラフラしながら友人と２人でやったよ。アルコールのせいで頭の中グルングルン回っ…

『えぐえぐのまだ落ちてるけどこんな時だからこそ老体にムチ打っちゃうぞ！』 雨降りなので今日はウォーキング割愛(え？かつあいってこんな字？)。ブートキャンプ２５分のみ。後半のビリーバンドのくだりはビリーバンドがないので途端にやる気が失せる。あさ…

『えぐえぐのやさぐれついでにまたまた老体にムチ打っちゃおう！』 今日もウォーキング１時間とブートキャンプ３０分。初日の３分はやっぱノーカウントだよなぁ･･･という訳で今日が２日目。ぼちぼち行きます。 いつもガソリン入れてるスタンドのお姉ちゃんが…

『えぐえぐの傷心ついでに老体にムチ打ってみよう！』 会社から帰って軽い夕食の後、ウォーキング１時間。その後ブートキャンプ２０分。ゆうべたった３分しかできなかったのに今日は２０分ですぜ、ダンナ(誰？)。あまりにしんどすぎて途中から笑けてきた。ま…

やるのやらないの散々ココに書いて、結局やらない！って決めたビリキャンだったけど、お試しでＤＶＤ１本だけ安く手に入れる事ができたんで、精神的に参ってる今、あえてストイック(ルビーさんのまねっこ)にやってみようとトライしたら３分でバテた。 ビリー…

昨日、ショップジャパンのサイトを２０分くらいじーっと見てて、ホントにもうちょっとで買いそうになったけど、やっぱり私にはあのハードな動きは無理だと判断し購入を断念。藤原さん*1、マジでキツイって言ってたしなー。いつになったら痩せるのか、私。今…

もうもうここ３ヶ月くらいずーっと気になってるビリーズブートキャンプ。私の行動パターンからすると買っても絶対続かない自信がめちゃめちゃある。そうやって増えていったダイエットグッズがいっぱいあるし。で、その気になって仕方ないブートキャンプにつ…

ビリーズブートキャンプ。マジで腹筋割れる？？？

超兆しぶりにこの放置カテ登場だけど、こんな記事あったんで。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070120-00000053-mai-soci別に毎日朝晩食べてたワケじゃないんすけど(笑)。で、痩せるの痩せないの？

雨の多い梅雨の時期は、歩いている途中で雨が降ってきたらイヤなので、最近ずっと歩いてないよ。(言い訳言い訳) ダメだー、アタシ。気を取り直して今日からウォーキング再開するです。もう夏なのに・・・真面目にダイエットしないとねー。 みなさんのあるあ…

塚本詣でまであと１０日しかないのに、毎日歩いてるのに、ごはんの量もめっさ少ないのに、停滞期だ。鬼ヤバイ。

この土日、張り切りすぎた。緊急事態だったからしょうがないんだけど、２日間で３時間以上もガシガシウォーキングしちゃったからさー、足が超ダルダル。太ももとおシリも若干筋肉痛。そりゃそうだべ？普段ほんのちょっとの距離も車移動だもんなー。日頃の運…

緊急ダイエット中につき(←しつこい)風邪ひいてからずっとサボっていたウォーキングを再開。いつも通り１時間くらい歩いた後、ちょっと自分を追い込みたくなった。 iPodをシャッフルモードに設定してタカシの曲が流れるまで続けて歩く事に。今日は朝から固形…

わが身を省みず勢いで塚本詣でを決めてしまったため、緊急にサイズダウンしなければなりません。３食きちんと食べて運動して・・・が理想だけど、なにせ時間がないのでとりあえず断食？ちょうど母が由布院へ温泉旅行中でプチ１人暮らし状態なので、この土日…

はてダ以外でこの４月から始めたコト・・・早朝のウォーキング。 会社の定期健診でひっかかって再検査で胃カメラ飲んで結構つらかった。担当の先生が不慣れでマジげんなり。胃カメラ体験は２度目だったけど、最初の先生がかなりウマかったので、その時は涙目…