緊急ダイエット中につき(←しつこい)風邪ひいてからずっとサボっていたウォーキングを再開。いつも通り１時間くらい歩いた後、ちょっと自分を追い込みたくなった。 iPodをシャッフルモードに設定してタカシの曲が流れるまで続けて歩く事に。今日は朝から固形…

わが身を省みず勢いで塚本詣でを決めてしまったため、緊急にサイズダウンしなければなりません。３食きちんと食べて運動して・・・が理想だけど、なにせ時間がないのでとりあえず断食？ちょうど母が由布院へ温泉旅行中でプチ１人暮らし状態なので、この土日…

密林さんに頼んでおいた「ＴＨＥ３名様ベジタブル野菜サラダの章」が届いたので早速読んでみる。帯に実写版３名様発見！でテンション上がってドキドキしつつ表紙をめくるが、いきなり彼らとは違う３名様登場でえぇぇぇぇーっ？と動揺。でもすぐにいつもの３…